Ayurveda, acupuntura, homeopatia Las disciplinas que domina Dr. Rohini Nandana Das

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Haritaki

Haritaki

 

Terminalia chebula; Combetaceae”

Contiene todos los sabores menos el salado, su principal sabor es el astringente y su potencia es caliente.

Es una de las hierbas más importantes en Ayurveda

Es un rejuvenecedor especialmente para Vata, también regula Kapha y sólo agrava Pitta si se toma en exceso.

Es un alimento para el cerebro y los nervios y se dice que trae la energía de Shiva. Promueve la visión y la longevidad. Incrementa la sabiduría y la inteligencia.

Reduce flema de los tejidos especialmente de los pulmones y del tubo digestivo, concretamente del colon, favoreciendo la absorción y asimilación de los alimentos.

Trabaja sobre todos los tejidos y sobre el sistema digestivo, excretor, nervioso y respiratorio.

Además de rejuvenecedor y un óptimo tónico para el cuerpo es nervino, laxante, expectorante y antihelmíntico (destruye los parásitos intestinales)

Indicaciones:

• Resfriados
• Asma
• Hipo
• Vómitos
• Hemorroides
• Diarrea
• Mala absorción
• Distensión abdominal
• Tumores
• Ictericia
• Edema
• Desórdenes del bazo
• Desórdenes del corazón
• Desórdenes de la piel
• Desórdenes de los nervios

Precauciones: embarazo, deshidratación, cansancio extremo.

Beneficios de la Arjuna hierba milenaria de la Ayurveda

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Beneficios de la Arjuna hierba o extracto

Angina 
Médicos indios antiguos utilizaron la corteza de los árboles en polvo de Terminalia Arjuna para el tratamiento de la angina de pecho y otras enfermedades cardiovasculares. 

Antioxidante 
Varias sustancias en hierba Arjuna tienen beneficios antioxidantes muy fuertes. Su corteza del tallo posee glucósidos, grandes cantidades de flavonoides, taninos y minerales. Los flavonoides se han detectado para ejercer efectos antioxidantes, anti-inflamatorias y reductores de lípidos, mientras que los glucósidos son cardiotónico, haciendo así Terminalia Arjuna único entre las plantas medicinales que se utilizan actualmente. En estudios con roedores estos antioxidantes protegen los tejidos del corazón de los daños.

El cáncer de mama 
Una sustancia en la hierba Arjuna, casuarinin, inhibe el crecimiento de células de cáncer de mama en los estudios de laboratorio.

Colesterol 
Compuestos en Arjuna  puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol.

La protección del ADN 
Arjuna tiene compuestos que protegen contra el daño en el ADN de las toxinas.

Enfermedad del corazón 
Los estudios experimentales han puesto de manifiesto la corteza de Arjuna para ejercer inotrópico y efecto hipotensor, aumentando el flujo de la arteria coronaria y proteger el tejido cardíaco contra el daño isquémico. Arjuna hierba también se ha detectado tener diurético suave, adelgazamiento de la sangre, la prostaglandina E (2) el aumento de lípidos en sangre y la actividad de descenso. Esta hierba se ha estudiado en pacientes con angina de pecho. Arjuna dilata los vasos sanguíneos, incluso en los fumadores de cigarrillos. 
Fibrosis miocárdica inducida por catecolaminas y el estrés oxidativo es atenuada por Terminalia arjuna 
J Pharm Pharmacol. 2009; Kumar S, Enjamoori R, Seth S, Maulik SK. Departamento de Farmacología de la All India Institute of Medical Sciences, Nueva Delhi, India. 

Úlcera 
Efecto del extracto metanólico de Terminalia arjuna contra el Helicobacter pylori 26695 úlcera gástrica inducida por lipopolisacárido en ratas. 
J Pharm Pharmacol. 2008. Departamento de Bioquímica de la Universidad de Madrás, Guindy Campus, Chennai, Tamil Nadu, India. 

Los efectos secundarios, precauciones, riesgos y peligros 
Los efectos secundarios completos o eventos adversos de la hierba Arjuna no son bien conocidos y es preferible limitar el uso de dosificación a la menor cantidad que funciona. Hay una posibilidad de que dosis muy altas podrían causar daño del hígado o reducción de la actividad de la glándula tiroides. A menudo es difícil de interpretar los estudios realizados en roedores a lo que ocurriría en los seres humanos cuando una dosis menor se usa como un suplemento. Altas dosis pueden provocar un aumento de la temperatura corporal.

Información Botánico 
Terminalia arjuna es un árbol de hoja caduca de altura que puede alcanzar alturas de 60 pies. La corona es grande y la difusión de ramas caídos. El árbol está muy extendida en toda la India, y crece junto a ríos, arroyos, barrancos y vías fluviales secos. La corteza gruesa y suave es suave y gris en el exterior, con un tono rojizo en el interior, y que se pueda desmenuzar fuera en pedazos grandes y planas. Thea hojas son oblongas, y las frutas pequeñas, de aproximadamente una pulgada y media de largo, también son oblongas. Las diminutas flores de color amarillo pálido crecen en racimos de punta.

La curcuma descalcifica la pineal

La noción, actualmente difundida en Occidente, de que la glándula pineal es el tercer ojo o un centro espiritual proviene de la India y del sistema de clasificación anatómica de los chakras (y en parte también de la ubicación del alma que hizo Descartes). También de la India proviene el uso de la cúrcuma, una especia que forma la base del curry y que permea la gastronomía de este país. La raíz de la cúrcuma tiene numerosas aplicaciones medicinales y recientemente se ha incorporado, como extracto, al menú de suplementos para reforzar el sistema inmune, para combatir la depresión o como nootrópico, entre otros usos, que empiezan a consumirse en otros países. La cúrcuma (también conocida como tumeric) es uno de los antioxidantes y anti-inflamatorios naturales más poderosos del mundo.

Un estudio científico publicado en la revista Pharmacognosy muestra que la cúrcuma puede revertir los efectos neurotóxicos del fluoruro, un compuesto popularmente utilizado en la pasta de dientes y en el suministro de agua de muchas ciudades. Aunque los efectos tóxicos del floururo en la presentación y en los niveles que consumimos generalmente son exagerados por las teorías de conspiración, en dosis elevadas puede generar hasta osteoporisis y muchos otros padecimientos. El fluoruro, o las sales del ácido fluorhídrico, contribuye a la calcificación de la glándula pineal, un fenómeno que ocurre en la mayoría de las personas adultas y en algunos casos desde la infancia. La calcificación de la glándula pineal puede afectar en la patogénesis de males neurodegenerativos como el Alzheimer.

El estudio realizado por científicos de la Universidad de Sukhadia, en la India, utilizó ratas expuestas a la oxidación del fluoruro. Los investigadores dicen:

El fluoruro es probablemente el primer ión inorgánico que llamó la atención en la comunidad científica por sus efectos tóxicos y la toxicidad del floururo en el agua potable es un problema global reconocido. Algunos reportes sugieren que los efectos a la exposición prolongada del fluoruro incluyen varios cánceres, y reacciones adversas reproductivas, cardiovasculares y enfermedades neurológicas [...]. La suplementación con cúrcuma reduce significativamente los niveles de F a un nivel casi normal aumentando la defensa antioxidante …

La filosofía new-age promete que al descalcificar la glándula pineal se abre un campo visionario y se activa un espíritu adormecido.  La medicina Occidental, salvo algunas excepciones, no considera que existe un peligro como tal en la calcificación de la glándula pineal (por lo que permite el consumo de fluoruro) ni considera que este órgano, más allá de ser una estructura análoga a una retina y a una córnea, pueda ser un surtidor de una forma de visión. Sin embargo, es ahí, en el asiento del alma de Descartes, donde se produce la melatonina, la hormona encargada de regular el sueño y muy posiblemente el DMT, la molécula psicodélica endógena usada de manera recreacional y medicinal en preparados como la ayahuasca. Así que seguramente la glándula pineal juega un papel en la parte visual del cerebro: las visiones internas, las alucinaciones y las teofanías.

Otro estudio científico concluyó que la cúrcuma es tan efectiva como los populares antidepresivos farmacológicos. Una concentración de BCM-95 de esta especia podría ser utilizada para tratar la depresión sin los efectos secundarios comúnmente asociados a los antidepresivos como la perdida del libido. Entre la comunidad raver, desde hace algunos años se utilizan suplementos de cúrcuma para combatir la depresión que genera el uso de MDMA, particularmente drenando la producción natural de serotonina, lo que se conoce como Tuesday’s Blues. Aparenetemente, la cúrcuma tiene la misma o mayor efectividad que el uso de 5-HTP (el remedio más popular en la comunidad raver). Adicionalmente a la cúrcuma y al 5-HTP se recomienda tomar agua cuando se consume MDMA, tomar Omega-3 y otros antioxidantes como vitamina C.

Para una mejor absorción, se recomienda que la cúrcuma o su principio activo, la curcumina, se tome junto con pimienta negra o el principio activo de la pimienta, la piperina. Esta combinación incluso podría ayudar a combatir el cáncer, según algunos estudios.

La cúrcuma ha sido utilizada de manera tradicional en la India por milenios. El pigmento amarillo-naranja de esta especia es utilizado por diferentes monjes budistas e hinduistas para teñir sus ropajes ceremoniales y en las mismas ceremonias como libación. Su color y su contenido energético naturalmente se asocia con el sol. 

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Bio Vedika , mucho mas que una capsula,dorada

La poderosa actividad antioxidante de Bio Vedika es incomparable, ya que:

• Previene el envejecimiento desde el núcleo de la célula,
• Fortalece nuestro cuerpo
• Embellece la piel combatiendo los radicales libres responsables de la oxidación y deterioro corporales.
• Purifica la sangre 
• Biovedika  funciona como un escudo de la célula, corrigiendo la multiplicación equivocada desde el núcleo, que es lo que nos hace vernos viejo y que comiencen a deteriorarse nuestros órganos.
• Induce la muerte programada de células cancerígenas.
• Fortalece el sistema inmunológico el cual es responsable de combatir toda enfermedad.
• Coadyuvante en el tratamiento de la diabetes
• Protege tejidos y órganos
• Regula el metabolismo
• Combate los efectos del estrés
• Mejora la circulación
• Antitumoral
• Inhibe la artritis el reumatismo
• Combate la ulcera péptica 
• Da flexibilidad
• Promueve la buena digestión
• Antibiótico natural que protege de toxinas del aire, agua y alimentos procesados
• Combate el colesterol 
• Auxiliar en el tratamiento de la hepatitis y el daño provocado por el alcoholismo
• Otros estudios clínicos ha demostrado ser tan eficiente para combatir el dolor y lainflamación como la cortisona, pero  sin los efectos secundarios.
• Potente y efectivo detoxificador hepático

Alimentos apropiados para cada dosha, es decir Pitta Kapha y Vatha

Ayurveda y Alimentos

que tu medicina sea tu alimento y tu alimento tu medicina 

Si tu ya sabes cual es tu dosha o tipo de cuerpo averigua como es mejor alimentarte. si no sabes aun cual es tu tipo de cuerpo puedes consultar en el siguiente enlace dentro de esta blog. 

prueba de constitucion fisica 

http://biovedika.blogspot.mx/2014/09/prueba-de-constitucion-fisica-segun.html

Alimento Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha animales Cordero Res Res Pollo o pavo Res Pollo o pavo animales Cerdo Pollo Amarilla de huevo Clara de huevo Pato Huevos animales Conejo Pavo Pato Pescado fresco Pescado fresco Conejo animales Venado Carnes blancas Cordero Conejo Cordero Animales Pato y huevos de pato Cerdo Camarones Cerdo Animales Pescado fresco Mariscos y calamares Mariscos y calamares Animales Mariscos y calamares Venado Camarones animales Camarones Venado Bebidas Jugo de manzana Alcohol Alcohol Batido de higos Leche de Coco Jugo de manzana Bebidas Té de milhojas Batido de almendras Batido de bananas Jugo de zábila Batido de dátiles Jugo de zábila Bebidas Jugo de algarrobo Bebidas rejuvenece-doras Jugo de bayas Jugo de manzana Batido de chocolate Té Bebidas Bebidas carbonadas Jugo de zábila Bebidas carbonadas Jugo de duraznos Jugo de zanahorias y jengibre Bebidas Lácteos fríos Jugo de duraznos Jugo de cerezas Leche de Coco Bebidas Jugo de Cranberry Batido de bananas Café Batido de dátiles Bebidas Batido de higos Jugo de berries Leche de cabra Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Bebidas Té de Hibisco Jugo de zanahorias Bebidas Bebidas muy frías Combinación de zanahoria y vegetales Bebidas Jugo de peras Jugo de zanahorias y jengibre Bebidas Jugo de granada Jugo de cerezas Bebidas Té penetrante Batido de chocolate Bebidas Jugo de ciruelas Leche de Coco Bebidas Jugo de alfalfa Café Bebidas Agua de cebada Té de jengibre salvaje Bebidas Jugo de moras Batido de dátiles Bebidas Té de jazmín Té granulado Bebidas Té mormón Té de salvia Bebidas Té irritante Té de menta Bebidas Té o jugo de flores de parchita Té de azafrán Bebidas Jugo de fresas Jugo de uvas Bebidas Té de yerba mate Jugo de toronjas Bebidas Limonada Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Bebidas Jugo de mango Bebidas Consomé de miso Bebidas Jugo de vegetales mezclados Bebidas Leche caliente condimentada Bebidas Jugo de Naranja Bebidas Jugo de papaya Bebidas Néctar de melocotón Bebidas Jugo de piña Bebidas Bebidas saladas Bebidas Jugos ácidos Bebidas Té agrio Bebidas Leche de soya Bebidas Té de Ajwan Bebidas Bansha tea Bebidas Té de albahaca Bebidas Té de calamento Bebidas Té de canela Bebidas Té de clavos Bebidas Té de flores de saúco Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Bebidas Té de eucaliptos Bebidas Té de hinojo Bebidas Té de fenogreco Bebidas Té de jengibre fresco Bebidas Té de ginseng Bebidas Té de espino blanco Bebidas Té de hyssop Bebidas Té de frutas de Junípero Bebidas Té de lavanda Bebidas Té de bálsamo de limón Bebidas Té de hierbas de limón Bebidas Té de licoricia Bebidas Té de loto Bebidas Té de malvavisco o altea Bebidas Té de paja de avena Bebidas Té de piel de naranja Bebidas Té de Osha Bebidas Té de poleo Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Bebidas Té de menta Bebidas Té de frambuesa Bebidas Té de jengibre rojo Bebidas Té de flores de rosa Bebidas Té de Rose hips Cereales Cereales fríos Avena cocida Centeno Cebada Avena cocida Afrecho de trigo Cereales Cereales secos Todo tipo de arroz Alforfón Avena cocida Arroz integral Cebada Cereales Cereales inflados Trigo Maíz Arroz basmati Arroz blanco Alforfón Cereales Cebada Mijo Galletas de arroz Trigo Maíz Cereales Alforfón Avena seca Arroz blanco Granola (baja en grasa) Cereales Maíz Afrecho de avena Trigo Mijo Cereales Mijo Granola de avena Afrecho de trigo Avena seca Cereales Avena seca Quínoa Granola de trigo Afrecho de avena Cereales Granola Arroz integral Quínoa Cereales Afrecho de avena Arroz basmati Cereales Centeno Galletas de arroz Cereales Galletas de arroz Centeno Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Condimentos Chile picante Pimienta negra Pimienta negra No Especias excepto las mencionadas Todas son buena menos la sal Todas las especies con comida ligera Condimentos Salsa de tomate Semillas negras de Ajonjolí Pimienta de cayena Cilantro Condimentos Cebollas crudas Ghee Canela Condimentos Brotes de fríjol Jengibre fresco Cardamomo Condimentos Queso ricotta Anís Condimentos Queso rallado Cúrcuma Condimentos Algas marinas Pequeñas cantidades de Pimienta Negra Condimentos Limas Condimentos Encurtidos de Limas Condimentos Chutney de Mango Condimentos Encurtido de Mango Condimentos Mayonesa Condimentos Hojas de Menta Condimentos Mostaza Condimentos Cebollas (cocidas) Condimentos Chutney de Papaya Condimentos Pepinillos agrios Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Condimentos Sal Edulcorantes Azúcar blanca Syrup de cebada de malta Panela de caña de azúcar Azúcar cruda, no miel. Todos los edulcorantes, menos la miel Sólo miel y panela de caña de azúcar Edulcorantes Syrup de arroz integral Panela de caña de azúcar excesivamente Edulcorantes Fructosa Edulcorantes Frutas húmedas Edulcorantes Jugos concentrados Edulcorantes Miel Edulcorantes Panela de caña de azúcar Edulcorantes Syrup de Maple Edulcorantes Malaza Edulcorantes Succanat Edulcorantes Jugo de caña Edulcorantes Azúcar crudo Especias Hojas de Neem Ajwan Especias Todas las Especias Especias Cayena Especias Anís Especias Asafétida Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Especias Albahaca Especias Hojas de Laurel Especias Pimienta negra Especias Caraway (Alcaravea) Especias Cardamomo Especias Frutas Frutas Secas Frutas Dulces Fresas Frutas Dulces Frutas agrias y dulces Manzanas Frutas Manzanas en exceso Duraznos Frutas Agrias Manzanas Dulces Avocado Duraznos Frutas Cranberries Avocado Manzanas ácidas Duraznos dulces Bananas Bayas Frutas Peras Bananas Duraznos ácidos Avocado Coco Cerezas Frutas Persimmon Todas las bayas Bayas ácidas Bayas dulces Dátiles Arándano ácido Frutas Granada Cerezas Bananas Coco Higos frescos Higos secos Frutas Ciruelas Coco Cerezas ácidas Dátiles Uvas Mango Frutas Membrillo Dátiles Arándano ácido Higos Kiwi Melocotones Frutas Sandía Higos frescos Toronja Uvas dulces Limones Peras Frutas Toronja Uvas verdes Mango Limas Persimmon Frutas Uvas Kiwi Melón Melón Ciruelas Frutas Kiwi Limones Naranjas dulces Naranjas Membrillo Frutas Limones Exceso de limas Peras Papaya Pasitas Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Frutas Manzanas Naranjas agrias Manzanas de pino dulce Manzanas de pino Fresas Frutas Mango Persimmon Ciruela dulce Ciruela Frutas Melón dulce Ciruela agria Granada Sandía Frutas Naranjas Ciruelas Soursop Frutas Papaya Membrillo dulce Frutas Melocotones Pasitas Frutas Manzanas de pino Sandía Frutas Ciruela Frutas Pasitas remojadas Frutas Fresas Lácteos Leche en polvo de cabra Todos los productos lácteos Suero de leche Mantequilla sin sal Ghee Leche en pequeñas cantidades Lácteos Mantequilla y suero de leche Quesos Queso ricotta Leche de Cabra Lácteos Leche de vaca y ghee Crema Agria Ghee Lácteos Queso Duro Yogurt Leche Lácteos Queso ricotta Lácteos Leche de Cabra Lácteos Queso de Cabra Lácteos Helados Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Lácteos Crema Agria Lácteos Yogurt Legumbres Frijoles negros Aduki bean Lentejas negras Frijoles negros Lentejas negras Guisantes partidos Legumbres Black eyed Guisantes Lentejas negras Lentejas rojas Black eyed Guisantes Mung beans Frijoles negros Legumbres Bengal gram Mung beans Red gram Bengal gram Kidney beans Black- eyed Guisantes Legumbres Garbanzos Lentejas rojas Garbanzos Lentejas regulares Frijoles blancos Legumbres Frijoles blancos Tofu Kidney beans Frijoles de soya Garbanzos Legumbres Kidney beans Leche de soya Lentejas regulares Leche de soya fría Lima beans Legumbres Lentejas regulares Tepery beans Lima beans Tofu Tepery beans Legumbres Lima beans Tofu Mung beans Harina de soya Navy beans Legumbres Frijoles azules Pigeon pea Navy beans Polvo de soya Tofu caliente Legumbres fríjol pinto fríjol pinto Tofu frió Lentejas rojas Legumbres Frijoles de soya Frijoles de soya Leche de soya caliente Legumbres Harina de soya Tofu Legumbres Polvo de soya Leche de soya Legumbres Guisantes partidos Polvo de soya Legumbres Legumbres Nueces No se recomiendan nueces ya que agrava el Vata Almendras Almendras Eliminar las nueces balancea el Pitta Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Nueces Nueces Nueces Nueces Nueces Nueces Nueces Anacardo Anacardos Nueces Pistachos Nueces Nueces Nueces Avellanas de cáscara delgada Nueces Avellanas Nueces Nueces Macadamia Nueces Guisantes Nueces Pecana Nueces Pine Nueces Nueces Otros Alga espirulina Vegetales Vegetales congelados Vegetales cocidos Vegetales penetrantes Vegetales amargos y dulces Vegetales dulces y jugosos Vegetales crudos, amargos y penetrantes Vegetales Vegetales secos Calabacín Remolacha Calabaza Calabacín Espárragos Vegetales Vegetales crudos Alcachofa Remolacha verde Alcachofa Alcachofa Remolacha Vegetales Remolacha verde Espárragos Zanahorias Espárragos Calabaza Remolacha verde Vegetales Brócoli Remolacha Rábano Pimentón Pepino Pimentón Vegetales Repollo de Bruselas Calabaza Berenjenas Brócoli Aceitunas negras o verdes Brócoli Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Vegetales Burdock root Zanahorias Fenogreco o alholva verde Repollo de Bruselas Parsnip Repollo de Bruselas Vegetales Repollo Pepino Ajos Burdock root Calabaza Burdock root Vegetales Coliflor Rábano Nabo verde Calabaza Tomates Repollo Vegetales Apio España Fenogreco o alholva verde Aceitunas verdes Repollo Zanahorias Vegetales Mazorca fresca Vainitas Nabos Mazorca fresca Coliflor Vegetales Berenjenas Brotes de fríjol Ajo porro (cocido) Coliflor Apio España Vegetales Jeru Ajo porro cocido Mostaza verde Pepino Mazorca fresca Vegetales Alcachofa Mostaza verde Cebolla (cruda) Apio España Rábano Vegetales Jícama Quimbombó cocido Cebollas (cocidas) Vainitas Berenjenas Vegetales Kohlrabi Aceitunas negras y verdes Ajíes (picantes) Berros Fenogreco o alholva verde Vegetales Hortalizas frondosas y verdes Cebollas (cocidas) Calabaza Brotes de fríjol Ajos Vegetales Lechuga Parsnip Rábano Todas las hortalizas, en especial el collard Vainitas Vegetales Hongos Batata Espinacas Lechuga Nabo verde Vegetales Cebollas crudas Calabaza Tomates Hongos Calabaza Vegetales Perejil Rábano Quimbombó Nabos Vegetales Guisantes Rutabagas Aceitunas negras Brotes de fríjol Agrava  Vata Mejora  Vata Agrava  Pitta Mejora  Pitta Agrava  Kapha Mejora  Kapha Vegetales Pimentones Calabaza Perejil Hortalizas frondosas y verdes Vegetales Papas blancas Calabaza Parsnip Ajo porro Vegetales Nabo verde Berros Guisantes Lechuga Vegetales Nabos Calabaza Pimentón verde Hongos Vegetales Brotes de fríjol Tomates Batata Quimbombó Vegetales Tomates Ajos Papas (blancas) Cebollas Vegetales Calabacín Perejil Vegetales Calabaza Guisantes Vegetales Calabaza Pimentón Vegetales Berros Vegetales Rábano Vegetales Calabaza Vegetales Espinacas Alimentos Incompatibles Alimento Incompatible Con LECHE BANANAS, Pescado, Melones, Frutas ácidas, Kitchari (lentejas,arroz basmati), Pan hecho con levadura. YOGURT LECHE, Frutas ácidas, Melones, bebidas calientes—incluyendo café y té—Pescado, Mango, Almidones, Queso, Cambur. MELONES “Cometelos solos o déjalos solos” TODO, especialmente Granos, Almidones, Comidas fritas, Queso. HUEVOS LECHE Yogurt, Melones, Queso, Frutas, Papas. ALMIDONES BANANAS, Huevos, Leche, Dátiles. MIEL (nunca cocines la miel) GHEE en proporciones iguales (por peso) Granos. MAÍZ Dátiles, Pasas, Cambures. LIMONES Yogurt, Leche, Pepino, Tomate.   HIERBA MORA ( Papa, tomate, berenjena) Yogurt, Leche, Melón, Pepino.